Hareket eğitimi, vücudu tanıma, yapabileceği hareketlerin farkına varma, alan hakimiyeti, kas gerilimi ve gevşeme mekanizması gibi özelliklerin yanı sıra, çocuğun genel kas koordinasyonunu geliştirmeyi, fiziksel uygunluğunu artırmayı, algısal motor gelişimini, sosyal-duygusal gelişimini desteklemeyi ve öğrenme yeteneğinin geliştirilmesini sağlar.
Hareket eğitimi, akran öğreniminin gerçekleşmesine, sosyal uyum becerilerinin de gelişmesine yardımcı olur.
Yapabildiğini başarabildiğini gören çocuğun hem özgüveni gelişir hem de motivasyonu artar. Bunların yanı sıra görev ve sorumluluk alma becerilerinin gelişimini de destekler.
Bu nedenle hareket eğitimi ve spor çocukların gelişimleri için önemlidir.